{"id":9,"date":"2025-11-02T12:53:12","date_gmt":"2025-11-02T12:53:12","guid":{"rendered":"http:\/\/ekftrop.cluster121.hosting.ovh.net\/?page_id=9"},"modified":"2026-04-01T20:45:00","modified_gmt":"2026-04-01T20:45:00","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/myriamthoumieux.fr\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie en gestion du stress et des \u00e9motions"},"content":{"rendered":"\n
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Myriam THOUMIEUX<\/p>\n\n\n\n

Sophrologie <\/p>\n\n\n\n

Psychog\u00e9n\u00e9alogie<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Je prends rendez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Chaque passage de vie porte en lui une possibilit\u00e9 de transformation.\u00a0\u00bb
Myriam<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Accueillir, apaiser et avancer ensemble<\/h2>\n\n\n\n

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S\u00e9paration, deuil, nouveau travail, perte de rep\u00e8res\u2026 Ces moments peuvent d\u00e9stabiliser. Je vous aide \u00e0 d\u00e9nouer <\/strong>les blocages invisibles en comprenant votre fonctionnement unique. Ensemble, nous faisons un pas de c\u00f4t\u00e9, pour changer de regard et r\u00e9v\u00e9ler le sens cach\u00e9, en respectant votre mani\u00e8re d\u2019\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Que vous traversiez un changement, souhaitiez mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions ou grandir personnellement, je vous propose des solutions adapt\u00e9es \u00e0 votre parcours, ainsi qu\u2019un accompagnement pour vos enfants et adolescents.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Sophrologie<\/a><\/div>\n\n\n\n
Psychog\u00e9n\u00e9alogie<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Pour qui?<\/h2>\n\n\n\n
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Enfants\/ados<\/p>\n\n\n\n

Apaiser les \u00e9motions, retrouver confiance et g\u00e9rer le stress ou les peurs du quotidien.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir le suivi enfants<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Adultes<\/p>\n\n\n\n

Traverser une p\u00e9riode difficile, comprendre ses \u00e9motions et se lib\u00e9rer des sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir le suivi adultes<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Familles<\/p>\n\n\n\n

Retrouver un cadre ; harmonie, \u00e9quilibre et communication au sein de la famille.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir le suivi familles<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Un espace pour d\u00e9poser ce que vous vivez<\/h2>\n\n\n\n
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Il est parfois difficile de g\u00e9rer le stress, l’anxi\u00e9t\u00e9, les \u00e9motions et les tensions familiales.<\/p>\n\n\n\n

Ici vous \u00eates accueilli(e) dans un espace s\u00e9curisant et bienveillant, o\u00f9 je prends le temps d’\u00e9couter et de comprendre ce que vous traversez. <\/p>\n\n\n\n

Chaque accompagnement est pens\u00e9 pour vous aider \u00e0 avancer \u00e0 votre rythme et retrouver calme, clart\u00e9 et confiance.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Approches<\/h2>\n\n\n\n
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Sophrologie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apprendre \u00e0 respirer, se d\u00e9tendre et retrouver du calme int\u00e9rieur. Tr\u00e8s adapt\u00e9 aux enfants et adolescents.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir la sophrologie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Psychog\u00e9n\u00e9alogie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Explorer l’histoire familiale pour comprendre les sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs et se lib\u00e9rer de blocages r\u00e9currents. <\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir la psychog\u00e9n\u00e9alogie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Accompagnement global<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une approche personnalis\u00e9e qui combine \u00e9coute, parole et techniques adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir l’accompagnement<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Ateliers et cercles<\/h2>\n\n\n\n
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Partager, \u00e9changer, \u00e9voluer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les ateliers et cercles de paroles permettent de d\u00e9poser ce que l’on vit, de s’inspirer des autres et d’avancer ensemble. Chaque rencontre est un moment de bienveillance et d’apprentissage.<\/p>\n\n\n\n

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Ateliers adultes<\/a><\/div>\n\n\n\n
Ateliers enfants<\/a><\/div>\n\n\n\n
Cercles de parole<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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T\u00e9moignages<\/h2>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0L’accompagnement m’a permis de traverser une p\u00e9riode de divorce avec beaucoup plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Les outils combin\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 parfaitement adapt\u00e9s \u00e0 ma situation.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Marie, 45 ans<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Je me suis sentie \u00e9cout\u00e9e et comprise, \u00e7a m’a vraiment aid\u00e9e \u00e0 reprendre confiance et \u00e0 mieux g\u00e9rer mes cours.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lyly, 13 ans<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 ma g\u00e9n\u00e9alogie, j’ai compris des sch\u00e9mas familiaux qui me bloquaient dans ma vie professionnelle. Un vrai d\u00e9clic!\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Thomas, 38 ans<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Un accompagnement bienveillant et tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour mon adolescent. J’ai vu une vraie \u00e9volution dans sa confiance et sa gestion des \u00e9motions. Notre vie de famille s’est grandement am\u00e9lior\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Florence, 36 ans<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Lire le livre d’or<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

A propos<\/h2>\n\n\n\n
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Je vous accompagne avec bienveillance<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’accompagne enfants, adolescents, adultes et familles dans un espace d’\u00e9coute et de confiance. Ma pratique combine sophrologie, psychog\u00e9n\u00e9alogie et accompagnement par la parole pour vous aider \u00e0 avancer \u00e0 votre rythme, dans la douceur et le respect.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrir mon parcours<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Pr\u00eat \u00e0 avancer ensemble?<\/h2>\n\n\n\n

Que ce soit pour vous, votre enfant ou votre famille, je vous accueille dans un espace bienveillant pour trouver l’accompagnement le plus adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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Je prends rendez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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